学校や職場で、特定の人が苦手と感じることはありませんか？
学校や職場で孤独を感じていませんか？
人前で、本来の自分らしさを出せていないと感じますか？
いじめやモラハラを受けているのでは…と悩んでいませんか？
このようなお悩みに対して、ソーシャルスキルを高めるためのグループコーチングを行っています。 このプログラムは、4〜10名の少人数制グループで実施され、類似した課題を抱える参加者同士が相互に学び合う環境を提供します。コーチの進行のもと、各自の抱える悩みや課題を共有し、グループ全体で多角的に検討を重ねます。その後、「ソーシャルスキルトレーニング」を実施し、実生活への応用を前提とした反復的な実践を行います。さらに、日常生活における具体的な状況で活用可能なメンタルテクニックを習得することにより、持続的な行動変容と心理的安定を目指します。
実施概要
・対象年齢
グループ1： 約12〜18歳
（日時は要相談）
グループ2： 18歳以上
（日時は要相談）
・開催頻度：隔週（2週間に1回）
・時間：1回 90分
・人数：4〜10名
・セッション数：参加人数＋2回（例：8名参加の場合、全10回）
・費用：1回 CHF 90.-
・会場：Neuhofstrasse 3d, 6340 Baar
お申し込み：メールにてお申し込みください （info@well-being.swiss）
→ ダウンロード Flyer
