Mehr Souveränität bei Lebenszielen

Frau, 19 Jahre

Mehr Souveränität aufgrund von Selbstvertrauen, Mut sowie Spass im Leben

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Die Kundin ist nicht zufrieden mit ihrem Job und möchte lieber wechseln, weiss aber noch nicht, was genau sie machen will. Ausserdem möchte sie die jetzige Beziehung zu ihrem Freund beenden, was sich jedoch schwierig gestaltet, da ihre Eltern den Freund sehr mögen. Ihren Alltag empfindet sie allgemein als eher langweilig und möchte etwas Lebenswerteres für sich selber finden.

Zu Beginn des Coaching-Programms wurde zunächst die Motivation der Frau, ihre Interessen sowie Kraft zum Vorschein gebracht und verstanden. Dabei hat sie ihre Lebensziele schriftlich formuliert, um diese klar und deutlich für sich zu visualisieren. Mittels Potenzialcoaching wurde ihre jetzige Situation der zukünftig gewünschten gegenüber gestellt, um Hindernisse und Lösungen zu finden und zu analysieren. Abgrenztechniken fanden Verwendung, damit eigenen Gedanken und Gefühlen mehr Raum gegeben wird (z.B. was möchte ich vs. was wird von mir erwartet). Den letzten Abschnitt der Coaching-Phase bildete Teilearbeit, in welcher die Kundin mehr über sich erfahren, sich neu kennenlernen und sein eigentliches Potential entdecken konnte.

Die Kundin hat offen und ehrlich mit dem Freund sowie mit ihren Eltern gesprochen und fühlte sich bereit, die Beziehung mit ihm zu beenden. Sie ist in eine neue Beziehung mit jemand anderem eingetreten und hat sich entschlossen, von Zuhause auszuziehen. All dies bestärkte sie in ihrem Tun und Selbstvertrauen, wobei sie durch das Zusammenleben mit dem neuen Freund wieder zu mehr Spass im Leben gelangte. Dies äusserte sich nicht nur durch das Finden eines neuen Jobs sondern auch über das Anfangen einer neuen Sportart, was sie eigentlich schon immer mal machen wollte und wozu sie jetzt den Mut gefunden hat. Mit ihren Eltern kann sie besser und harmonischer umgehen, der Kontakt zum alten Freund blieb aufrecht.